Trà sen long nhãn là thức uống đang gây sốt trong thời gian gần đây. Sẽ thật tuyệt vời nếu vào những ngày hè oi bức bạn được thưởng thức một ly trà hạt sen long nhãn mát lạnh với hương vị thơm ngon khó cưỡng. Vậy trà sen long nhãn có tác dụng gì? Cách pha trà như thế nào đúng chuẩn? Dưới đây là những thông tin bổ ích cho bạn.
Trà sen long nhãn là gì?
Sở hữu hương vị truyền thống thơm ngon hấp dẫn, trà sen long nhãn đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Đây là loại trà đặc biệt, có sự kết hợp của các nguyên liệu truyền thống. Trong đó, nguyên liệu chính để làm nên thức uống này là trà ô long thượng hạng, hạt sen và long nhãn sấy dẻo.
Sự kết hợp hài hòa của các nguyên liệu giúp người dùng được thưởng thức loại trà có hương vị độc đáo đó là vị ngọt thanh của long nhãn, vị bùi của hạt sen và mùi thơm tinh tế của trà Ô long.
Trà sen long nhãn có sự kết hợp hài hòa của các nguyên liệu truyền thống
Trà hạt sen long nhãn là lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè nắng nóng. Vị thanh ngọt, mát dịu của thức uống này khiến ai cũng mê mẩn ngay từ lần đầu thưởng thức.
Trà sen long nhãn có tác dụng gì?
Tác dụng của trà hạt sen long nhãn cũng được rất nhiều người quan tâm. Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên bởi những công dụng tuyệt vời của loại trà này đối với sức khỏe. Bởi tất cả các thành phần làm nên thức uống này đều có lợi cho sức khỏe người dùng:
- Trong Đông y, long nhãn được ví như một vị thuốc. Chúng có vị ngọt thanh, tính ôn với tác dụng ích tâm kiện tỳ. Sử dụng long nhãn khô có tác dụng rất tốt với người bị giảm trí nhớ hoặc mất ngủ lâu ngày. Ngoài ra, long nhãn cũng tốt cho người bị đau đầu, thiếu máu.
- Hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất đạm, chất béo, canxi, sắt,…Đây cũng là thực phẩm giúp dưỡng tâm, kiện tỳ, ích thiện. Hạt sen thường được sử dụng như một loại thuốc bổ để điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh.
- Trà ô long cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng não bộ, giảm căng thẳng, giảm cân, ngăn ngừa ung thư,…
Trà sen long nhãn có tác dụng gì được nhiều người quan tâm
Như vậy trà sen long nhãn có tác dụng gì? Tựu chung lại, trà sen long nhãn có một số công dụng như sau:
- Giúp an thần, ngủ ngon, dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
- Thanh mát, giải nhiệt, giúp tinh thần thoải mái, bớt lo âu, căng thẳng
- Chống oxy hóa, làm đẹp da
- Tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng.
Cách pha trà sen long nhãn thơm ngon
Trà sen long nhãn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy bạn không nên bỏ qua thức uống bổ dưỡng này. Bạn có thể tham khảo cách pha trà dưới đây để làm cho người thân, bạn bè cùng thưởng thức.
Chuẩn bị nguyên liệu
Bạn chuẩn bị một số nguyên liệu sau: 5 gam trà ô long, 110 gam hạt sen khô, 400gr nhãn, 110 gam đường cát, 20ml nước đường, đá viên.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Bạn tiệt trùng hũ thủy tinh bằng nước sôi và để ráo nước. Cho 110 gam đường với 250ml vào nồi và đun với lửa nhỏ đến khi đường tan hết thì tắt bếp.
- Bước 2: Đối với quả nhãn, bạn lột bỏ vỏ và hạt, chỉ giữ lại cùi trắng. Cho cùi nhãn vào nồi thủy tinh và cho nước đường đã để nguội vào rồi đậy kín nắp. Để trong ngăn mát tủ lạnh từ 2-3 ngày.
- Bước 3: Hạt sen khô, bạn ngâm trong khoảng 10 phút, sau đó luộc với 200ml nước đến khi hạt sen mềm thì vớt ra và để ráo.
- Bước 4: Bạn cho 5 gam trà ô long vào 250ml nước nóng để hãm.
- Bước 5: Cho 20ml nước đường, 120ml nước trà ô long với 15ml nước ngâm nhãn và khuấy đều. Cho tất cả hỗn hợp này vào bình và cho thêm đá, sau đó lăc đều.
- Bước 6: Đổ hỗn hợp trà ra ly, thêm 2 muỗng cùi nhãn, 2 muỗng 2 hạt sen, 1 chút đá cho vừa lạnh và thưởng thức.
Cách pha trà sen long nhãn không quá khó
Lưu ý khi pha trà hạt sen long nhãn
Cách pha trà hạt sen long nhãn không quá khó. Tuy nhiên bạn cần chú ý một số vấn đề sau đây được có ly trà thơm ngon nhất:
- Lựa chọn loại trà ô long thượng hạng để có vị trà ngon
- Chọn hạt sen to, đều có màu trắng ngà
- Nên mua long nhãn sấy dẻo, đều quả, có màu vàng nâu, có mùi thơm đặc trưng.
- Bạn có thể tùy chỉnh, gia giảm các nguyên liệu ở trên cho phù hợp với khẩu vị của mình.
- Sau khi pha trà nên thưởng thức trong vòng 24 giờ để đảm bảo hương vị thơm ngon nhất.
- Bạn nên uống 2 ly mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
Như vậy bạn đã biết trà sen long nhãn có tác dụng gì. Bạn cũng biết được cách pha trà như thế nào ngon. Đừng quên liên hệ với Shop Tân Cương Xanh để mua trà ô long hoặc trà sen thượng hạng nhé.
